在这种状态下，修炼的效率比的上平常十倍。
许若兰虽然没有修炼，但宁凡可以趁机帮助她易筋洗髓。
宁凡一直想进行这一步，可总是没机会。
毕竟这对修为的要求很高，而且还需要许若兰全身心的配合。
从来没有过修炼经验的许若兰，很难保持灵台合一。
“就是那些恶心的东西吗？”
许若兰脸上一阵恶寒，又说道，“可是我平常都注意个人卫生，饮食也很规律。”
“小傻瓜。这些和个人生活习惯没关系。”
宁凡解释道，“无论是膳食，还是生活习惯多么合理，只要你来到这个世界上，就不可避免会接触后天尘垢。”
“这么说每个人体内都有？”
“当然。就连我也不例外。”
注意到许若兰眼里的疑惑，宁凡笑道，“其实我们修炼的本质，就是为了重返先天无尘无垢之体。”
对修炼这方面的事情，许若兰不懂也不敢兴趣，她只关心一件事，“老公，那我体内还有吗？”
“当然有。这么多年的毒素可不是一次两次就能清理干净。”
宁凡唯恐许若兰多想，又说道，“但是你放心，以后毒素就没那么多了。”
许若兰毕竟是第一次易筋洗髓，排出的毒素自然多。
宁凡还有一句话没说，以后想易筋洗髓，可就没那么容易了，除非他的实力更上一层楼。
“老公，那你帮人家在弄弄，好不好啦！”
看着撒娇的许若兰，听着这个要求，宁凡差点没一口老血喷出来，不禁郁闷道，“老婆，你知道我昨天为什么要睡地板上吗？”
“对啊！为什么？”
宁凡苦笑道，“我说我太累，你相信吗？”